Top 4 Lý do tại sao chúng ta nên đặt tỏi dưới gối khi ngủ


Tỏi giúp giảm nghẹt mũi

Chiếc mũi nhạy cảm của bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm với mùi thơm của tỏi. Điều đó chủ yếu là do tỏi chứa một loại kháng sinh mạnh gọi là allicin, chất này từ từ bay hơi và chống lại vi trùng và nhiễm trùng. Chất allicin trong tỏi giúp làm sạch khoang mũi bằng cách hòa tan chất nhầy. Quá trình này diễn ra từ từ, nhưng nó rất tốt. Sau một thời gian, bạn sẽ hết nghẹt mũi và cảm thấy dễ chịu hơn.

Tỏi giúp giảm nghẹt mũi

Tỏi giúp giảm nghẹt mũi

Tỏi có thể tăng cường hệ thống miễn dịch

Tỏi có khả năng tiêu diệt tất cả các loại vi khuẩn có hại, vì nó có đặc tính kháng khuẩn cực kỳ mạnh mẽ. Allicin ngăn chặn 2 nhóm lên men cho phép vi khuẩn lây nhiễm phát triển trong cơ thể con người. Nếu đặt tỏi dưới gối trở thành một thói quen thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo hơn vào buổi sáng và ít khi bị ốm.

Tỏi có thể tăng cường hệ thống miễn dịch

Tỏi có thể tăng cường hệ thống miễn dịch

Tỏi có thể xua đuổi côn trùng

Nếu bạn đã từng sợ nhện bò vào miệng khi đang ngủ hoặc từng thức dậy vì bị muỗi đốt nhiều lần thì đây chắc chắn là thứ bạn cần. Tỏi độc đối với côn trùng, đặc biệt là muỗi. Đó là lý do tại sao những con vật nhỏ này hay tránh xa mùi tỏi.

Tỏi có thể xua đuổi côn trùng

Tỏi có thể xua đuổi côn trùng

Tỏi giúp bạn ngủ ngon hơn

Tỏi rất giàu vitamin B1, được biết là giúp dễ ngủ và an thần hơn. Ngoài ra, trong tỏi cũng có nhiều vitamin B6, giúp tăng cường tiết melatonin một cách đáng kể. Loại cây tuyệt vời này có tác động tích cực đến hệ thần kinh của bạn và cuối cùng, nó có thể giúp bạn bình tĩnh và thư giãn đầu óc.

Nguồn: BRIGHTSIDE

Tỏi giúp bạn ngủ ngon hơn

Tỏi giúp bạn ngủ ngon hơn

Bài viết liên quan

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x